Напитки для похудения!

Готовится просто: на стакан теплой (до 40о) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.

Овсяный кисель.

Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.

Медово-коричный напиток.

Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.

Армеец, из двух зол, первое оно получше будет

Спорт ето не для похудения а для здоровья.а из напитков для похудения ето чай из шиповником и лимоным соком.на литр воды 10 ягод шиповника,довести до кипения и настаивать два часа.при употреблении добавить на 200мл.настоя 2ст.ложки лемоного сока.принимать 5 раз в сутки по 200мл.в неделю скинете не много от 1до1.5кг.

procus, чаечик есть для похудения)

procus, сам то пробывал применять эти напитки?